tinh cam vo chong tuoi 30

Điều đầu tiên các em cần làm sau một kỳ thi căng thẳng là dành thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi. Việc này giúp cơ thể và tinh thần được hồi phục sau những ngày tháng học tập vất vả. Các em có thể thư giãn bằng cách đọc những cuốn sách yêu thích, lắng nghe những bản nhạc dịu dàng hoặc đơn giản là dành thời gian quý báu bên gia đình và bạn bè. Đọc sách không chỉ giúp mở mang kiến thức mà còn giúp tâm hồn thư thái. Nghe nhạc có thể xua tan mệt mỏi, căng thẳng, mang lại cảm giác thư giãn và yên bình. Việc dành thời gian cho gia đình và bạn bè không chỉ giúp gắn kết tình cảm mà còn là nguồn động viên tinh thần vô giá, giúp các em lấy lại năng lượng và cân bằng cuộc sống.

Trong đó có hạng mục vinh danh dành cho Đơn vị tiên phong ứng dụng blockchain trong chuyển đổi số được trao cho các đơn vị trong 3 lĩnh vực: Tài chính ngân hàng (Vietcombank, Techcom Securities, VPBank), Dữ liệu số (MK Group) và Y tế (Genetica), nhìn từ thành tựu và những nỗ lực không mệt mỏi mà các đơn vị này đã mang lại trong việc ứng dụng và thúc đẩy blockchain trong nhiều năm qua.

Năm nay, giải thu hút hơn 9.000 VĐV, trong đó có 1.800 VĐV quốc tế đến từ 60 quốc gia và vùng lãnh thổ (chiếm 19%); lượng VĐV quốc tế tăng 46% so với năm 2023.

Nhà nghiên cứu Andrew Shanholtzer, sinh viên y khoa năm 4, Trường Y William Beaumont thuộc Đại học Oakland (Mỹ) - người đang nghiên cứu về tình trạng này, cho biết vì rất ít người biết về hiện tượng này nên có thể sẽ có nhiều người sống chung với nó và được chẩn đoán sai.

‏Bên cạnh đó, cô giáo gen Z này còn có các ý tưởng tổ chức lớp học tích cực khác. Cách đây khoảng 2 tháng, trong tiết sinh hoạt lớp, Tú nghe học sinh chia sẻ về công việc của bố mẹ. "Các bạn tâm sự rằng ở nhà, có khi phải ăn cơm một mình vì bố mẹ đi làm về rất muộn. Mình cũng giải thích cho các bạn hiểu tính chất công việc của phụ huynh, cho xem video một ngày làm việc từ công nhân để hiểu rõ hơn về nghề nghiệp của bố mẹ. Không ngờ học sinh của 5A7 đã phản ứng rất đáng yêu, có bạn bật khóc nức nở", Tú chia sẻ. ‏

Vũ Thị Như Mai (26 tuổi), ngụ P.Tân Thuận, Q.7, cho biết: “Biết được ngày lễ hội diễn ra, mình đã mong chờ đến ngày đến để thưởng thức chiếc bánh dân gian vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng. Mình tính đi ngày đầu cho ít khách, ai ngờ vẫn đông quá, phải xếp hàng khoảng 15 phút mới mua được bánh. Mình ấn tượng với bánh tằm ngũ sắc và bánh bò thốt nốt vì màu sắc đẹp, ăn rất ngon”.